Ученые рассказали, какие продукты могут привести к старческому слабоумию



Названы опасные для наших мозгов сочетания продуктов

Главное: Учёные составили сочетания продуктов, которые могут привести к старческому слабоумию. В него попали картофель и мясо.

Об этом сообщает Руспрес

Детали: Французские учёные из университета Бордо составили сочетания продуктов, которые негативно сказываются на работе нашего мозга, повышая риск старческого слабоумия с возрастом.

Их цитирует издание Neurology.

В ходе исследования эксперты проверили здоровье 627 людей, средний возраст которых был 78 лет.

Учёные выяснили, что у 209 стариков была деменция (слабоумие), а у 418 людей болезни не было.

Проанализировав рацион питания добровольцев, исследователи узнали следующее, говорится в публикации: люди, которые питались в основном мясом и продуктами с высокой степенью переработки и крахмала (картофель, печенья и снеки), сильнее подвергались развитию деменции. Подчеркивается, что такое сочетание продуктов наносит максимальный удар по нашим мозгам.

Отмечается, что хуже всего на наш мозг влияют колбасы и паштеты, если их есть с картофелем или алкоголем и сладкой выпечкой.

Учёные советуют включать в рацион зелёные листовые овощи, ягоды, орехи, цельное зерно и рыбу. Такие продукты укрепляют работу мозга.

В тему 9 апреля 2020 года учёные рассказали, можно ли «подхватить» коронавирус с едой.

24 марта 2020 года сообщалось, что в Украине резко дорожают продукты питания.

Читайте Фразу в Google News (нажать "Подписаться")

Источник: “https://fraza.ua/news/289221-nazvany-opasnye-dlja-nashih-mozgov-sochetanija-produktov-”